おはようございます。
今日のポッドキャストはアラベスクでのお尻。
アラベスクでお尻の筋肉は使っていいんです。
でもアラベスクの足を上げるときは、
おしり「から」動きません。
骨盤のことをお尻、と指導していたら起きちゃうかもしれないですよね。
（いまだにお尻と太ももは使わずに、足を上げると思っている先生方もいるようだけど、人間的に不可能よ？）
https://www.dancerslifesupport.com/episode347/
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